WAAROM JE HUID BESCHERMEN TEGEN DE ZON?

waarom een spf-bescherming gebruiken waarom een spf-bescherming gebruiken

Waarom is SPF zo belangrijk voor je huid ?

Veel huidverzorgings- en schoonheidsproducten bevatten SPF-bescherming!

Maar waarom is deze bescherming noodzakelijk? Wat zijn de voordelen binnen de huidverzorgingsproducten? Omgevingsfactoren, met name UV-stralen, zijn verantwoordelijk voor 80% van de huidveroudering. Door het gebruik van een SPF-verzorgingsproduct kan je je huid helpen zich te beschermen tegen de mogelijk schadelijke effecten van de zonnestralen.

WAAROM JE HUID BESCHERMEN TEGEN DE ZON?

mooie teint dankzij SPF bescherming mooie teint dankzij SPF bescherming

een mooie teint behouden

Sommige mensen verheugen zich over de eerste zonnestraal die hun huid streelt. We willen graag dat onze huid wordt gestimuleerd om onze teint te verbeteren.

Maar pas op dat je jezelf niet te veel blootstelt aan de zon, vooral het gezicht, dat een dunne huid heeft. De zonnestralen, vooral UV-stralen, genereren een aanzienlijke productie van vrije radicalen die de rol van de cellen veranderen. Bij herhaalde blootstelling en na verloop van tijd is de huid niet meer in staat zich zelfstandig te verdedigen, wat het verschijnen van imperfecties bevordert: bruine vlekken, fijne lijntjes, rimpels...

Door je gezicht, hals en handen te beschermen tegen de zon, behoud je na verloop van tijd een mooie teint en voorkom je vroegtijdige veroudering.

Het beperken van de tekenen van ouderdom

Ben je bekend met fotoveroudering? Deze term wordt gebruikt om de versnelling van het natuurlijke fenomeen van huidveroudering te beschrijven die rechtstreeks verband houdt met de blootstelling aan UV.

We proberen allemaal, of bijna allemaal, dit fenomeen zoveel mogelijk te vertragen, om zo een zichtbaar jongere huid te krijgen. Het zou dan jammer zijn om het te versnellen door te vergeten de juiste handelingen te maken. Hoewel herhaalde en langdurige blootstelling aan kunstmatige en natuurlijke UV-stralen niet de enige oorzaak is van versnelde huidveroudering, blijft het een van de belangrijkste oorzaken.

Het is daarom essentieel om je huid dagelijks te beschermen tegen de zon.

het beperken van de tekenen van ouderdom het beperken van de tekenen van ouderdom

WAT IS EEN SPF BESCHERMING?

betekenis spf bescherming betekenis spf bescherming

De afkorting SPF ("sun protection factor") is een index die de mate van bescherming tegen de zon van een product en zijn doeltreffendheid tegen UVB meet. UVB is verantwoordelijk voor zonnebrand en zonneverbranding die de huid beschadigen en ziektes kunnen veroorzaken. Er zijn 4 SPF-niveaus:

  • 6 tot 10 = lage bescherming
  • 15 tot 25 = gemiddeld
  • 30 tot 50 = hoog
  • 50 en hoger = zeer hoog

Elke zonbeschermingsfactor komt overeen met een percentage UVB dat wordt tegengehouden. Maar let op, een product, zelfs met een hoge SPF, zal nooit volledig tegen de zon beschermen, vandaar dat de termen "totaal zonwerend" of "totale bescherming" niet meer bestaan. Hoewel het UVB blokkeert en zonnebrand voorkomt, is het geen wapen tegen alle schadelijke effecten van ultraviolette stralen (UVA en UVB). Daarom is het belangrijk om naast de bescherming met SPF ook goede gewoontes aan te houden, zoals de blootstellingsduur beperken, zich op het juiste moment van de dag blootstellen of de juiste zonneaccessoires gebruiken.  

AL ONZE TIPS OM JE HUID TE BESCHERMEN TEGEN DE ZON

#1 Begin jezelf vroeg te beschermen

Vanuit het oogpunt van leeftijd is het aan te raden om je huid zo vroeg mogelijk te beschermen. Een jongere huid hoeft zich geen zorgen te maken over rimpels, ze is dun en kwetsbaar. Zij zullen profiteren van SPF-bescherming om al hun zonovergoten kapitaal te behouden.

En wat betekent de Sun Capital? Het is de hoeveelheid UV-stralen die de huid kan absorberen voordat ze zich niet meer kan beschermen tegen de agressies van de zon: beschadigde cellen herstellen zich niet meer als het kapitaal is opgebruikt! En wat betreft de tijd van het jaar, wanneer is het nodig om een huidverzorgingsproduct met een SPF-index te gebruiken?

Het hangt allemaal af van je dagelijkse routine en je huidtype. Als we ons overdag meer dan 2 uur per dag blootgeven, heeft een hydraterende crème met SPF de voorkeur. Dit advies is vooral belangrijk voor een zeer witte huid, die meer vatbaar is voor de gevreesde zonnebrand.

tips om je huid te beschermen tegen de zon tips om je huid te beschermen tegen de zon
goede gewoontes mooie huid goede gewoontes mooie huid

# 2: Neem eenvoudige en natuurlijke gewoontes aan

Bereid je zachtjes voor op de zon door je huid vanaf het voorjaar heel geleidelijk bloot te stellen. Door de belichtingstijd zachtjes te verlengen (5 minuten is genoeg om te beginnen), zal de huid een natuurlijke bescherming creëren dankzij de activering van de melanocyten. Deze produceren dan melanine: een bruin pigment dat onze huid helpt zich te beschermen tegen de zon en verantwoordelijk is voor de kleur.

Help je lichaam en je huid te versterken door middel van je dieet. Kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten (vitamine E, vitamine C) en carotenoïden (in oranjerood fruit en groenten). Er is niets beter dan het aanvullen met vitaminen en mineralen uit natuurlijk, kleurrijk voedsel dat goed is voor de gezondheid van ons lichaam en onze huid.

En last but not least: vergeet niet om regelmatig te hydrateren! ​

Beperk de blootstelling aan de zon tussen 11 uur 's morgens en 16 uur 's middags. Dit moment van de dag is vooral vreselijk omdat de zon op zijn hoogtepunt is. Het beste is om schaduw te zoeken of ondoorzichtige kleding aan te trekken zodat je kan genieten van het buitenleven.

Neem de juiste accessoires aan: brede hoeden, zonnebril, parasol... Het is mogelijk om ze te gebruiken op de zonnigste uren, maar ook om ze te gebruiken zodra we te veel tijd in de zon hebben doorgebracht, wachtend om naar huis te gaan.

Het is essentieel om ze dagelijks te adopteren om in stijl en veiligheid van de zon te kunnen genieten.  

strand zon strand zon
bescherming van de huid bescherming van de huid

#3: Bescherm jezelf het hele jaar door

Waarom zou je ergens anders dan op het strand een SPF nodig hebben?

Je hebt er misschien nooit aan gedacht, maar de huid is ook kwetsbaar voor de agressies van de zon in de stad, waar vervuiling en UV-stralen een zeer slechte combinatie vormen.

Bovendien is het gebruik van een SPF niet beperkt tot de zomer: ook in de winter wordt je blootgesteld aan UV-stralen, ook al merk je die misschien niet op door koude temperaturen zoals bijvoorbeeld bij het skiën. 

#4: Gebruik de juiste producten

De collecties van L'OCCITANE huidverzorgingsproducten met SPF bestaan uit sensorische formules die aangepast zijn om de huid te hydrateren, terwijl ze toch licht en comfortabel blijven om te dragen. De Precious en Divine Crèmes, bijvoorbeeld, verrijkt met SPF-bescherming, kunnen alleen of onder de make-up worden gedragen. Ze dringen snel door in de huid, zonder het kleverige of glanzende gevoel achter te laten dat vaak met SPF's wordt geassocieerd. 

Naast hun beschermende rol zijn onze Immortelle Divine en Precious huidverzorging assortimenten verrijkt met anti-verouderingsingrediënten die je helpen de huidveroudering te bestrijden en de tekenen van veroudering te voorkomen.

spf producten spf producten
spf bescherming van het lichaam spf bescherming van het lichaam

#5: Bescherm je hele lichaam

Naast het gezicht worden ook je nek, lippen en lichaam blootgesteld aan UV-stralen en moeten worden beschermd. Zonbescherming, aangepast aan je huidtype, zal je niet beletten om te bruinen, integendeel. 

Door je lichaam te beschermen tegen zonnebrand met een verzorgingsproduct dat zonnebrandcrème bevat, en door je geleidelijk aan bloot te stellen, krijg je geleidelijk aan een bruine kleur en gaat je bruine kleur langer mee. 

De handen zijn een van de eerste gebieden die tekenen van ouderdom vertonen (bruine vlekken, verslapte huid...): fluwelen Almond Handcrème verrijkt met SPF 15 past in je tas, klaar om te gebruiken op elk moment van de dag! 

HET VERZORGEN VAN JE HUID NA BLOOTSTELLING AAN DE ZON

Het verzorgen van je huid na een zonnebrand

Ben je vergeten de juiste handelingen te gebruiken tegen de zon, en heb je nu een lekkere zonnebrand?

Als de schade eenmaal is aangericht en voordat we de les leren voor de volgende blootstellingen, moeten we de huid verzorgen om deze te verlichten en zo goed mogelijk te verzorgen.

Hier zijn al onze adviezen:

  • Drink veel water om je lichaam te hydrateren. 
  • Voed je huid van buitenaf met een rijke voedende behandeling 
  • Breng natuurlijke producten aan zoals pure sheaboter, aloë vera of plantaardige olie. 
tips voor zonnebrand tips voor zonnebrand
behoud je bruine kleurtje voor een lange tijd behoud je bruine kleurtje voor een lange tijd

Behoud je bruine kleurtje na de zomer

De schoonheid van je bruine kleur hangt af van goede gewoonten:

  • Eet voedsel dat rijk is aan vitaminen en bèta-caroteen, zoals wortelen, paprika's, meloenen en abrikozen. 
  • Hydrateer je huid steeds opnieuw met hydraterende verzorgingen of plantaardige oliën. 
  • Scrubs gebruiken.
  • Zon met mate.
  • Bereid je huid voor met voedingssupplementen. 

Ontdek ook ons volledige artikel: "hoe houd je je bruine kleur na de zomer?"

Meer beautytips gezichtsverzorging