8 ideeën voor de ideale ontspanningsdag (in Provencestijl)!

journee cocooning ete journee cocooning ete

Weet je niet wat gedaan met je dag? Laat je niet overweldigen door je radeloosheid. Fleur je dag op met al onze ideeën om je bezig te houden! Ontspan en geniet van een heerlijk zenmomentje, voorzien van een mediterraans tintje.

Een lekker drankje om de dag goed te beginnen

boisson reconfortante matin boisson reconfortante matin

Heb je soms ook moeite om uit je bed te komen? We geven je alvast een goede reden geven om het toch te doen: het is tijd voor selfcare! Om deze dag van totale ontspanning te beginnen, maak je eerst jouw favoriete drankje klaar. Voor sommigen zal het een stevige koffie zijn: het drankje bij uitstek voor zij die nog niet goed wakker zijn. Anderen zullen dan weer kiezen voor groene thee met munt, ideaal voor een optimale spijsvertering in de ochtend.

Voor de zoetekauwen onder ons, is het vaak een warme chocolademelk met luchtige slagroom. Verwen jezelf maar eens goed! 

Op zoek naar een beetje zonneschijn in je dag? Maak dan zelf limonade!

Het recept is snel en makkelijk!

  • Neem vier citroenen, snij er twee in plakjes en pers het sap uit de andere twee.
  • Breng 1,5 liter water aan de kook en voeg er de stukjes citroen aan toe.
  • Neem de pan van het vuur en laat het afkoelen.
  • Giet je versgeperst citroensap erbij en voeg rietsuiker naar smaak toe.
  • Zet je bereiding op een koele plaats

Nu hoef je alleen nog maar de hele dag van je zelfgemaakte limonade te nippen! Je kunt er ook nog een paar muntblaadjes of een sinaasappelschil aan toevoegen. 

citronnade boisson fraiche citronnade boisson fraiche

Creëer de perfecte sfeer voor een gezellige 'Home Cinema'

ambiance cocooning maison ambiance cocooning maison

Wat is er beter dan op je vrije dag te kijken naar klassieke films en hartverwarmende series? Begin met het klaarmaken van een comfortabele plaats om te zitten. Op je sofa of bed, verzamel zoveel mogelijk kussens en dekens, hoe zachter hoe beter! Helemaal gewikkeld in een zachte cocon van gezelligheid. 

Een vleugje Kussenmist brengt je rust en comfort tijdens het kijken. Steek een paar geurkaarsen aan voor een gezellige sfeer. Alles wat jij nog hoeft te doen, is op play drukken!

Heb je geen inspiratie? Wij zijn helemaal gek op de Provence, dus daarom raden we je dan ook "La Gloire de mon père" & "Le Château de ma mère" aan, bewerkingen van de literaire meesterwerken van de beroemde schrijver Marcel Pagnol uit Aubagne. 

Ontketen je creativiteit

Kleine, maar heerlijke gerechten

petit dejeuner petit dejeuner

Al die leuke activiteiten moeten je hongerig hebben gemaakt! Maak jezelf wat heerlijk comfort food. Als je een fan bent van zuiderse smaken, zullen we je wat ideeën geven!

Wat dacht je van een groene en/of zwarte tapenade als voorgerecht, een heerlijke ratatouille of pissaladière als hoofdgerecht en zandkoekjes van oranjebloesem als dessert? Deze smakelijke gerechten voeren je rechtstreeks mee naar de Provence. 

Wist je dat het de Mediterrane keuken is opgenomen in de UNESCO-lijst van immaterieel cultureel erfgoed? Bovendien hoeven ook de positieve effecten van dit soort voedsel op de gezondheid niet meer bewezen te worden. 

Ultrazachte verzorgingen

Wat zou een ontspanningsdag zijn zonder verwennerij? Neem een moment - bijvoorbeeld aan het eind van de dag - om jezelf van top tot teen te verwennen. Masseer je hoofdhuid met haarolie en laat daarna een lekker warm bad lopen met een beetje essentiële lavendelolie.

Wat een zoete Provençaalse geur! Sluit je ogen en ontsnap naar de prachtige lavendelvelden. Sluit je selfcare dagje af met een verkwikkend gezichtsmasker en een ontspannende zelfmassage van je benen en armen met essentiële oliën naar keuze. 

Wil je meer? Bekijk onze tips en tricks om thuis je eigen SPA te creëren..

soin cocooning soin cocooning

Focussen op jezelf

meditation yoga meditation yoga

Ga na je beautyroutine verder met een korte ademhalings- of yogasessie. Deze oefening helpt, onder andere, om stress te verminderen en helpt jouw flexibiliteit en ademhaling te verbeteren.

Het helpt je meer in het nu te leven. Dit concep is zeer belangrijk in een tijdperk waarin we vaak niet langer de tijd nemen om te genieten van de eenvoudige dingen in het leven.

Je kan ook kiezen voor een moment van meditatie of sport! Regelmatige lichaamsbeweging - zelfs thuis - maakt endorfine vrij, hormonen die angst verminderen en je een goed gevoel geven. 

Van top tot teen helemaal zen

Na de inspanning, komt de ontspanning! Het is het perfecte moment om een schoonheidspauze in te lassen door je handen en nagels te verzorgen. Last van droge handen? Breng een rijke handcrème aan om dit kleine probleem te verlichten. Masseer je handen en vingers zachtjes. 

En vergeet ook je handen niet een- of tweemaal per week te scrubben om dode huidcellen te verwijderen en je handen weer zijdezacht te maken. Om je handverzorgingsroutine af te ronden, gebruik je een voedende olie voor je nagels en nagelriemen.

Je bent nu perfect ontspannen en klaar om deze dag vol zachtheid en comfort te beginnen.

manucure soin des mains manucure soin des mains
Nood aan onze kleine tips & tricks