Comment bien se laver les mains ?
Au quotidien, nos mains vont toucher une multitude de choses. Se serrer la main, tenir la rampe de l'escalier... lors des différents gestes du quotidien, nous les utilisons. Il est alors primordial de les laver plus souvent que le reste du corps et d'en prendre soin.
Retrouvez tous nos conseils pour bien se laver les mains, les garder souples et douces !
Pourquoi faut-il bien se laver les mains ?
Chaque jour, nos mains sont en première ligne face aux salissures, aux germes, aux microbes, aux bactéries et aux agressions extérieures.
Nous touchons de nombreux objets, nous manipulons nos téléphones ou ordinateurs, nous les utilisons pour faire du jardinage, des travaux manuels ou pour cuisiner ... Tout cet enchaînement de gestes favorise la propagation des salissures.
Les mains sont nos outils du quotidien dont il est important de prendre soin.
La meilleure manière est alors le lavage des mains !
Quels sont les gestes importants pour bien se laver les mains ?
Voici alors les différents gestes simples à réaliser pour se laver les mains efficacement :
Mouiller vos mains avec de l'eau propre. Ajouter une noisette de savon liquide ou solide. Petit plus : nos savons, formulés à base d'huiles végétales hydrateront vos mains en même temps.
Frotter vos paumes de mains ensemble plusieurs fois.Frotter la paume de votre main droite sur le dos de votre main gauche. Faites de même en alternant les mains. Croiser vos doigts entre eux pour savonner les espaces interdigitaux. Frotter vos ongles contre vos paumes.
Rincer abondamment à l'eau claire.
Sécher vos mains avec une serviette propre ou un séchoir.
Et hop, en 30 secondes vos mains sont douces, propres et délicatement enveloppées d'une douce senteur de Provence.
Ne pas oublier les détails
Lors d'un bon lavage, il est important de ne pas oublier certains détails :
- Bien laver chaque pouce, partie des mains que l'on peut oublier en étant trop rapide.
- Ne pas hésiter à déborder le lavage avec savon sur les poignets.
- Prendre le temps de laver le dessous de ses ongles.
- Pour le rinçage, préférez utiliser une serviette à usage unique ou bien propre.
A quelle fréquence se laver les mains ?
Comme indiqué précédemment, les mains sont utilisées tout au long de la journée.
Le lavage de mains doit être réalisé plus souvent que le lavage du corps.
Mais certains gestes impliquent un lavage plus fréquent pour assurer notre santé et notre confort :
- Avant, pendant et après, en cuisine lors la manipulation de nourriture.
- Avant chaque repas.
- Après avoir éternué, s'être moucher ou tousser.
- Après être allé aux toilettes.
- Après l’utilisation de transports en commun.
- Après avoir touché des objets sales, comme par exemple la poubelle.
- Après avoir touché un animal.
- Avant et après avoir aidé une personne malade.
Quels produits utiliser pour se laver les mains ?
Pour se laver les mains, plusieurs options s'offrent à nous. Chacune dépend de la situation dans laquelle nous sommes.
Si un robinet est à proximité, il sera toujours préférable de se laver les mains avec du savon liquide ou savon solide et de l'eau. C’est la meilleure option pour une hygiène irréprochable.
Utiliser un savon liquide ou un savon solide pendant au minimum 20 secondes, et en appliquant les bons gestes comme indiqué ci-dessus sera la meilleure manière d'obtenir des mains propres efficacement.
Dans le cas où vous n’avez pas d’eau courante à portée de main, l'utilisation d'un gel hydroalcoolique (appelé aussi gel antibactérien) peut être une bonne solution.
Privilégiez les gels contenant entre 60 et 70% d'alcool pour assurer une hygiène idéale et frictionnez vos mains à minima 30 secondes pour que le produit soit efficace. Comme pour le savon, n'oubliez aucune partie de vos mains (ongles, poignets, dos, pouce) pour assurer l'efficacité du lavage.
Après avoir lavé ses mains
Laver ses mains trop fréquemment peut entrainer certains désagréments :
- sécheresse cutanée
- mains plus rêches
- manque de souplesse au niveau de peau
En effet, lorsque l'on se lave trop fréquemment les mains, la peau peut être trop décapée, et l'hydratation de la peau de nos mimines se retrouve réduite. Il est important de prendre soin de cette partie du corps avec des crèmes adaptées au quotidien.
Juste après un lavage, lorsque vos mains sont propres et sèches, utilisez une noisette de crème hydratante. Avec un fini non collant, nos crèmes contiennent du beurre de karité, qui permet une parfaite hydratation tout en rendant vos mains douces, souples. et légèrement parfumées. Ce geste achève la routine de lavage de mains à la perfection !
Pensez à nos éco-recharges !
Economiques et écologiques, nos éco-recharges de soins lavants mains vous permettent de remplir vos distributeurs de savons en économisant du plastique.
Un geste bon pour vous et la planète !
